Plan działań z zakresu promocji zdrowia w SOSW w Ropczycach na rok szkolny 2025/2026 (PDF)
SPOTKANIE Z PRZEDSTAWICIELKAMI POLICJI
5 marca w naszej szkole odbyło się spotkanie uczniów z przedstawicielkami policji. Celem wizyty była rozmowa na temat bezpieczeństwa oraz profilaktyki związanej z przemocą i agresją wśród młodzieży. Podczas spotkania policjantki wyjaśniły, jakie zachowania mogą prowadzić do niebezpiecznych sytuacji oraz jakie konsekwencje prawne mogą wynikać ze stosowania przemocy. Zwróciły również uwagę na znaczenie wzajemnego szacunku, odpowiedzialności za własne czyny oraz reagowania w sytuacjach, gdy ktoś doświadcza agresji lub jest jej świadkiem. Uczniowie mieli również możliwość zadawania pytań i podzielenia się swoimi doświadczeniami. Dzięki temu spotkanie miało formę otwartej rozmowy, która sprzyjała lepszemu zrozumieniu omawianych zagadnień.
Spotkanie było szczególnie ważne w kontekście działań Szkoły Promującej Zdrowie. Bezpieczeństwo, dobre relacje między uczniami oraz przeciwdziałanie przemocy są istotnymi elementami dbania o zdrowie psychiczne i społeczne młodych ludzi. Tego typu inicjatywy pomagają budować w szkole atmosferę wzajemnego szacunku, poczucia bezpieczeństwa i odpowiedzialności za innych, co sprzyja tworzeniu przyjaznego i wspierającego środowiska dla całej społeczności szkolnej.
BEZPIECZNE FERIE
Tuż przed feriami w naszej szkole odbyło się spotkanie ze strażakami, którego celem było przypomnienie uczniom zasad bezpieczeństwa podczas zbliżających się ferii zimowych. Podczas prelekcji strażacy omówili najważniejsze zagadnienia związane z bezpiecznym spędzaniem czasu wolnego – zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Uczniowie dowiedzieli się, jak bezpiecznie korzystać z lodowisk i zamarzniętych akwenów, jak reagować w sytuacjach zagrożenia oraz jak prawidłowo wezwać pomoc. Poruszono również temat bezpiecznego korzystania z urządzeń grzewczych oraz zasad postępowania w przypadku pożaru. Spotkanie było bardzo interesujące i pouczające. Tego typu działania wpisują się w realizację zadań Szkoły Promującej Zdrowie, która dba nie tylko o rozwój edukacyjny uczniów, ale także o ich bezpieczeństwo, profilaktykę zagrożeń oraz kształtowanie odpowiedzialnych postaw prozdrowotnych.
Dziękujemy strażakom z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Ropczycach za cenne wskazówki i zaangażowanie w edukację naszych uczniów. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza przyczyni się do bezpiecznego i radosnego wypoczynku podczas ferii.
PUZZLE, KTÓRE ŁĄCZĄ – ZDROWY TRENING DLA UMYSŁU I WYOBRAŹNI 
Międzynarodowy Dzień Puzzli to doskonała okazja, by przypomnieć, jak wartościową formą aktywności jest układanie puzzli. To nie tylko zabawa, ale także skuteczny sposób rozwijania myślenia logicznego, koncentracji i cierpliwości – umiejętności niezbędnych w nauce szkolnej.
Układanie puzzli sprzyja wyciszeniu i redukcji stresu, wspierając zdrowie psychiczne uczniów. Tematyczne zestawy rozwijają ciekawość świata i pomagają odkrywać nowe zainteresowania, a wspólne układanie uczy współpracy i budowania relacji.
Puzzle to doskonały przykład zdrowego i wartościowego spędzania wolnego czasu, który wspiera harmonijny rozwój dzieci i młodzieży – zgodnie z ideą Szkoły Promującej Zdrowie.
DBAMY O SWOJE ZDROWIE
W naszym przedszkolu realizujemy treści podstawy programowej wychowania przedszkolnego odnoszące się do troski o zdrowie i prawidłowy rozwój dzieci. W ramach bloku tematycznego „Dbamy o swoje zdrowie” przedszkolaki poznały zasady zdrowego stylu życia oraz uczyły się, jak dbać o siebie na co dzień. Podczas różnorodnych zajęć dzieci dowiedziały się, dlaczego ważne są zdrowe odżywianie, aktywność ruchowa – zarówno w sali, jak i na świeżym powietrzu – przestrzeganie zasad higieny oraz odpowiedni odpoczynek. Wszystkie treści realizowano są w formie zabawy, rozmów i działań praktycznych, dostosowanych do wieku i możliwości dzieci.
Podejmowane działania sprzyjają kształtowaniu prawidłowych nawyków oraz wspierają harmonijny rozwój przedszkolaków, ucząc ich odpowiedzialności za własne zdrowie.
UDZIAŁ SZKOLNYCH KOORDYNATORÓW DS. PROMOCJI ZDROWIA W XVIII KONFERENCJI PODKARPACKIEJ SIECI PRZEDSZKOLI I SZKÓŁ PROMUJĄCYCH ZDROWIE REJONU DĘBICA
4 grudnia 2025 roku w Domu Kultury „Śnieżka” w Dębicy odbyła się XVIII Konferencja Podkarpackiej Sieci Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie Rejonu Dębica. Wydarzenie zgromadziło dyrektorów, nauczycieli, koordynatorów i specjalistów zaangażowanych w działania na rzecz zdrowia oraz dobrostanu uczniów. Koordynatorem rejonowym sieci jest Pani Renata Samson-Matysek, która powitała uczestników i podkreśliła znaczenie współpracy placówek w budowaniu środowiska wychowawczego sprzyjającego zdrowiu.
Podczas konferencji uczestnicy wysłuchali inspirujących wykładów specjalistów oraz obejrzeli prezentacje przygotowane przez placówki odbierające certyfikaty rejonowe.
Udział koordynatorów i wszystkich zaangażowanych osób potwierdza, że idea szkoły promującej zdrowie jest w naszym rejonie aktywnie rozwijana i realnie wpływa na jakość edukacji.
ZDROWE KOLOROWE KANAPKI
W ramach realizacji założeń Szkoły Promującej Zdrowie uczniowie wzięli udział w zajęciach praktycznych, podczas których samodzielnie przygotowywali zdrowe kanapki. Celem zajęć było kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych, rozwijanie samodzielności oraz zwrócenie uwagi na wartość odżywczą spożywanych produktów.
Uczniowie z dużym zaangażowaniem i kreatywnością komponowali swoje kanapki, pamiętając o zasadach zdrowego żywienia. Zajęcia okazały się nie tylko doskonałą okazją do nauki poprzez działanie, lecz także sprzyjały integracji, współpracy i wspólnemu dbaniu o zdrowie.
Przygotowane kanapki były kolorowe, smaczne i przede wszystkim zdrowe. Uczniowie z dumą prezentowali swoje kulinarne prace, a wspólna degustacja była przyjemnym i smakowitym zakończeniem zajęć.
ZIEMNIACZANE INSPIRACJE W SPDP - OD HISTORII PO DEGUSTACJĘ
17 listopada w naszej szkole odbyły się wyjątkowe zajęcia dla uczniów SPdP, podczas których bohaterem dnia był… ziemniak! Gościliśmy dr inż. Martę Pisarek, która w humorystyczny i niezwykle ciekawy sposób opowiedziała uczniom o historii ziemniaka – tej znanej i tej mniej oczywistej. Dowiedzieliśmy się, skąd przybył na nasze stoły i jakie ciekawostki kryją się za jego popularnością. Po prelekcji przyszedł czas na warsztaty plastyczne. Uczniowie tworzyli swoje własne ziemniaczane stworki, wykazując się ogromną kreatywnością i poczuciem humoru. A na zakończenie czekała wszystkich pyszna niespodzianka! Wspólnie przygotowaliśmy chrupiące frytki oraz aromatyczne pieczone ziemniaki, które szybko zniknęły z talerzy. To był dzień pełen wiedzy, zabawy i smakowitych doświadczeń!
"PRAWO VS. HEJT. SZKOŁA WOLNA OD HEJTU”
W naszej szkole odbyły się zajęcia edukacyjne pod hasłem: "Prawo vs. Hejt. Szkoła wolna od hejtu” prowadzone przez adwokata - Panią Marię Świniuch. Spotkanie miało na celu zwiększenie świadomości prawnej uczniów oraz kształtowanie postaw opartych na szacunku, empatii i odpowiedzialności za słowa – zarówno w świecie wirtualnym, jak i realnym.
Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o tym, czym różni się konstruktywna krytyka od hejtu i jakie konsekwencje prawne może nieść mowa nienawiści w internecie. Dowiedzieli się również, w jaki sposób prawo chroni ofiary hejtu, kiedy słowa mogą stać się przestępstwem oraz jak reagować na przejawy nienawiści i gdzie szukać pomocy. Poruszono także temat odpowiedzialności prawnej nieletnich oraz roli mediacji w rozwiązywaniu konfliktów i sporów rówieśniczych.
Zajęcia pozwoliły młodzieży spojrzeć na problem hejtu z perspektywy prawnej i etycznej. Uczniowie zrozumieli, że słowa mają ogromną moc – mogą budować, ale też ranić, a odpowiedzialne korzystanie z wolności słowa to fundament bezpiecznej społeczności szkolnej.
Dla naszej szkoły, promującej zdrowie i dobrostan uczniów, warsztaty te miały szczególne znaczenie. Edukacja prawna wspiera rozwój kompetencji społecznych, uczy poszanowania godności innych osób i pomaga tworzyć środowisko wolne od przemocy słownej i emocjonalnej. Dzięki takim inicjatywom wspólnie budujemy szkołę opartą na szacunku, bezpieczeństwie i wzajemnym wsparciu.
WYCIECZKA UCZNIÓW DO REZERWATOWEJ HODOWLI KONIKA POLSKIEGO W LEŚNICTWIE SOKOLE
W październikowy poranek uczniowie naszej szkoły wyruszyli na wycieczkę do Rezerwatowej Hodowli Konika Polskiego w Leśnictwie Sokole. Celem wyjazdu było poznanie tajników pracy leśników, znaczenia hodowli koników polskich oraz walorów przyrodniczych tego urokliwego miejsca.
Na miejscu uczestników przywitał pan Łukasz Szatan – Specjalista Służby Leśnej ds. edukacji leśnej i ochrony przyrody, który poprowadził interesującą pogadankę tematyczną. Opowiedział o historii konika polskiego oraz o jego roli w zachowaniu bioróżnorodności i wspieraniu naturalnych procesów w ekosystemie leśnym. Podczas wizyty uczniowie poznali zwyczaje koników, ich środowisko bytowania oraz sposoby obchodzenia się z nimi i dbania o nie. Dowiedzieli się, jak wygląda codzienna opieka nad zwierzętami, w jaki sposób są żywione i pielęgnowane. Dużym zainteresowaniem cieszyła się prezentacja drzewa genealogicznego hodowli, którą pan leśnik omówił, pokazując, jak poszczególne konie są ze sobą spokrewnione. Uczniowie mieli też okazję poznać imiona koników oraz ciekawostki dotyczące ich charakteru i zachowań w stadzie.
Po spotkaniu z konikami uczestnicy udali się na spacer ścieżką przyrodniczo-edukacyjną wokół zbiornika retencyjnego w Leśnictwie Sokole. Pan Łukasz wyjaśnił, jaką rolę pełnią tego typu zbiorniki w ochronie przyrody, jak wpływają na retencję wody i funkcjonowanie leśnych ekosystemów. Uczniowie obserwowali roślinność i ślady zwierząt, poznając wiele ciekawostek o lokalnej faunie i florze.
Ostatnim punktem wycieczki był Punkt Edukacyjny w Leśnictwie Szkółkarskim Przecław "Zielona Klasa". Uczniowie mieli tam okazję utrwalić zdobytą wiedzę, a także odpocząć wśród zieleni. Zwieńczeniem dnia było wspólne spotkanie integracyjne z możliwością zorganizowania grilla, które stanowiło miłe zakończenie pełnej wrażeń wycieczki.
Wyjazd do Leśnictwa Sokole i Leśnictwa Szkółkarskiego Przecław były wyjątkową lekcją przyrody w terenie. Uczniowie nie tylko poznali bliżej koniki polskie i ich środowisko życia, ale także dowiedzieli się, jak ważna jest praca leśników w ochronie przyrody. Dzięki panu Łukaszowi oraz gospodarzom leśnych obiektów zdobyli cenną wiedzę i doświadczenie, które na długo pozostaną w ich pamięci.
Poza walorem edukacyjnym wycieczka miała duże znaczenie dla promocji zdrowego stylu życia i aktywnego wypoczynku. Przebywanie na świeżym powietrzu, spacer wśród lasów i łąk oraz bezpośredni kontakt z naturą wspierają zarówno dobrą kondycję fizyczną, jak i samopoczucie psychiczne. Uczniowie mogli przekonać się, że czas spędzony w otoczeniu przyrody to doskonały sposób na relaks, regenerację sił i budowanie pozytywnych relacji w grupie. Takie formy edukacji terenowej uczą również szacunku do środowiska naturalnego i zachęcają do aktywnego spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu.
BAL WSZYSTKICH ŚWIĘTYCH W NASZEJ SZKOLE
W przeddzień uroczystości Wszystkich Świętych w naszej szkole odbył się radosny Bal Wszystkich Świętych – wydarzenie, które łączyło zabawę z refleksją nad wartościami duchowymi. Była to piękna okazja, by wspólnie świętować dobro, świętość i radość życia. Dla wychowanków przedszkola, zespołów zajęć rewalidacyjno-wychowawcze oraz młodszych uczniów szkoły przygotowano prezentację strojów świętych i błogosławionych i zabawy przy muzyce. Dzieci z zaangażowaniem przedstawiały postacie swoich patronów. Dzięki temu mogły nie tylko poszerzyć swoją wiedzę religijną, ale też inspirować się przykładem ludzi, którzy przez codzienną dobroć i modlitwę osiągnęli świętość. Uczniowie starszych klas uczestniczyli w projekcji filmu „Moja autostrada do nieba. Carlo Acutis i Eucharystia”, ukazującego młodego błogosławionego, dla którego wiara była codziennością. Po obejrzeniu filmu odbył się konkurs z pytaniami, który pozwolił uczniom utrwalić wiedzę i zachęcił do rozmowy o duchowych wartościach.
Bal Wszystkich Świętych był nie tylko wydarzeniem religijnym, ale również elementem wychowania do wartości i promocji zdrowego stylu życia. Uczył uczniów, że radość, wspólnota i pozytywne przeżycia są ważnym elementem zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Wspólne świętowanie sprzyjało budowaniu więzi, rozwijaniu empatii oraz promowaniu wartości, które wspierają harmonijny rozwój człowieka – zarówno duchowy, jak i społeczny.
Na zakończenie organizatorzy podziękowali wszystkim uczniom, nauczycielom i rodzicom za pomysłowość, zaangażowanie w przygotowanie strojów, ich prezentację oraz wspólne przeżywanie tego dnia. Bal przypomniał nam, że świętość, radość i troska o drugiego człowieka są najpiękniejszą drogą do szczęścia!
Z WIZYTĄ W GROCIE SOLNEJ
W ramach wolnego czasu wychowankowie internatu udali się na relaksującą i prozdrowotną wizytę do groty solnej. Celem wyjścia było nie tylko poznanie dobroczynnych właściwości soli, ale również promowanie zdrowego stylu życia i dbania o własne samopoczucie. Podczas pobytu w grocie uczestnicy mieli okazję odpocząć w wyjątkowym klimacie, który przypomina morskie powietrze. Tego rodzaju terapia wspiera układ oddechowy, poprawia odporność, a także działa kojąco na układ nerwowy. Wychowankowie zrelaksowani słuchali spokojnej muzyki, oddychając powietrzem nasyconym naturalnymi mikroelementami. Wizyta w grocie była nie tylko ciekawym doświadczeniem, ale również inspiracją do dalszej troski o zdrowie.
KOLOROWO I ZDROWO - ROBIMY SAŁATKĘ JARZYNOWĄ
W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie uczniowie klasy młodszej i klasy starszej wzięli udział w praktycznych zajęciach kulinarnych, podczas których samodzielnie przygotowali, nie tylko tradycyjną sałatkę jarzynową, ale też sałatkę jarzynową fit. Była to świetna okazja do nauki zdrowego odżywiania, rozwijania umiejętności pracy zespołowej oraz promowania aktywności praktycznych. Uczniowie, przy wsparciu nauczycieli i opiekunów, z dużym zaangażowaniem odbierali, kroili i mieszali składniki. Poznali nazwy warzyw, zasady higieny podczas przygotowania posiłków oraz rolę warzyw w codziennej diecie. Zajęcia przebiegały w miłej atmosferze, a własnoręcznie przygotowana sałatka smakowała wyśmienicie! Takie działania uczą nie tylko zdrowych nawyków, a także samodzielności i współpracy.
WIZYTA PAŃ PIELĘGNIAREK W INTERNACIE - DBAMY O ZDROWIE I HIGIENĘ
W ramach tygodnia poświęconego tematyce zdrowia i higieny, w naszym internacie odbyło się spotkanie z Paniami pielęgniarkami z gabinetu higieny szkolnej. Celem wizyty było przypomnienie wychowankom, jak ważne jest codzienne dbanie o higienę osobistą, zdrowe odżywianie oraz kształtowanie prawidłowych nawyków prozdrowotnych.
Podczas pogadanki Panie pielęgniarki w przystępny i ciekawy sposób omówiły zasady prawidłowej pielęgnacji ciała, higieny jamy ustnej oraz znaczenie zdrowej diety i aktywności fizycznej dla dobrego samopoczucia. Na zakończenie spotkania Panie pielęgniarki przygotowały dla wychowanków zdrowy poczęstunek.
Serdecznie dziękujemy naszym Paniom pielęgniarkom za poświęcony czas, zaangażowanie oraz przekazanie tak ważnej i praktycznej wiedzy. Dzięki takim inicjatywom nasz internat aktywnie realizuje założenia programu Szkoła Promująca Zdrowie, ucząc młodzież, że troska o zdrowie to inwestycja na całe życie.
KODEKS PRZEDSZKOLAKA - ZASADY, KTÓRE ŁĄCZĄ I UCZĄ
W pierwszych tygodniach września dzieci w poszczególnych grupach przedszkolnych uczestniczyły w zajęciach poświęconych zasadom obowiązującym w grupie. Wspólnie stworzono Kodeks Przedszkolaka – zestaw prostych, zrozumiałych reguł, które pomagają każdego dnia miło i bezpiecznie spędzać czas w przedszkolu.
Podczas zajęć dzieci rozmawiały o tym, dlaczego warto być uprzejmym, pomagać sobie nawzajem, dbać o zabawki i porządek, a także jak rozwiązywać konflikty w sposób spokojny i życzliwy. Wspólne ustalanie zasad dało przedszkolakom poczucie tego, że są ważne i współodpowiedzialne za to, jak funkcjonuje grupa.
Jednak Kodeks Przedszkolaka to nie tylko zbiór zasad – to także podstawa budowania poczucia bezpieczeństwa i przynależności. Dzięki niemu dzieci wiedzą, czego mogą się spodziewać, a wspólne reguły pomagają im lepiej rozumieć siebie i innych. Przestrzeganie zasad uczy szacunku, empatii i troski o zdrowie – swoje oraz innych. Poprzez takie zajęcia nasza przedszkolna społeczność staje się miejscem, gdzie każde dziecko czuje się akceptowane, bezpieczne i szczęśliwe.
SPOTKANIE ZE STOMATOLOGIEM
W naszej szkole, w ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie, zorganizowano spotkanie ze stomatologiem oraz higienistką stomatologiczną. Spotkanie miało na celu kształtowanie u uczniów prawidłowych nawyków dbania o higienę jamy ustnej oraz uświadomienie im znaczenia profilaktyki próchnicy.
Podczas spotkania zaproszeni goście w ciekawy i przystępny sposób przekazali uczniom wiedzę na temat prawidłowego mycia zębów, częstotliwości wizyt w gabinecie stomatologicznym oraz wpływu codziennego odżywiania na zdrowie jamy ustnej. Zaprezentowano również technikę prawidłowego szczotkowania zębów. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w spotkaniu, odpowiadali na pytania, dzielili się swoimi doświadczeniami. Była to cenna lekcja, która uświadomiła uczniom, jak ważna jest codzienna higiena jamy ustnej.
Serdecznie dziękujemy za współpracę Specjalistom z Poradni Stomatologicznej FRADENTE.
WITAMINOWE ZAJĘCIA W PRZEDSZKOLU
W ramach działań promujących zdrowy styl życia, dzieci z grupy 1 i 2 z Przedszkola "Ogród Dobrych Serc" przygotowywały sok jabłkowo-marchewkowy oraz zdrowe kanapki.
Podczas zajęć przedszkolaki uczyły się zasad zdrowego odżywiania, samodzielności, współpracy i dbałości o higienę. Była to również doskonała okazja do poznania wartościowych produktów, odkrywania nowych smaków oraz kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat.
OWOCOWY ZAWRÓT GŁOWY W NASZEJ ŚWIETLICY!
W ramach działań Szkoły Promującej Zdrowie miksowaliśmy, blendowaliśmy i… testowaliśmy smaki lata w jesiennej odsłonie! Nasze kolorowe shake’i to prawdziwa bomba witaminowa - witamina C broni przed jesiennym katarem, witamina A dba o sokoli wzrok, natomiast witamina B dodaje energii do nauki! Krótko mówiąc: zdrowie w płynie i uśmiech w gratisie.
ŚWIATOWY DZIEŃ MYCIA RĄK
W ramach przypadającego na 15 października Światowego Dnia Mycia Rąk uczniowie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Ropczycach przyłączyli się do akcji "Myję ręce, bo wiem więcej!" organizowanej przez Zespół Opieki Zdrowotnej w Ropczycach oraz Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Ropczycach.
Celem tego dnia jest przypomnienie, jak ważne jest regularne i dokładne mycie rąk, aby chronić się przed chorobami. Mycie rąk wodą z mydłem to najprostszy i najskuteczniejszy sposób zapobiegania rozprzestrzeniania się wirusów i bakterii.
Pani pielęgniarka opowiedziała uczniom kiedy i dlaczego należy myć ręce, a także zaprezentowała prawidłową technikę ich mycia. Uczniowie mieli również okazję samodzielnie przećwiczyć technikę prawidłowego mycia rąk.
Pamiętajmy - czyste ręce to zdrowie!
Media Społecznościowe